Descubra sentido e clareza em meio às complexidades da vida, com psicoterapia humanista online.
Existem momentos em que decisões pesam, o futuro gera angústia e a vida parece perder coerência.
A psicoterapia humanista, centrada na pessoa, é um espaço de escuta profunda, acolhimento e reflexão, onde você pode se reconectar com quem é, compreender suas vivências e construir escolhas mais alinhadas com sua verdade.
Psicoterapia para quem percebe que algo na vida pede mais cuidado, presença e intencionalidade.
Se você está atravessando mudanças internas, decisões difíceis, ou conflitos que parecem não ter respostas claras, a psicoterapia pode ser um espaço seguro para compreender o que se apresenta e se escutar com mais profundidade.
Dilemas e tomadas de decisão
Momentos de escolha podem gerar ansiedade, paralisação e medo de errar. A psicoterapia ajuda você a entender seus valores, desejos e limites, favorecendo decisões mais conscientes e alinhadas.
Angústias sobre o futuro
Incertezas sobre carreira, identidade ou caminhos de vida podem causar sofrimento silencioso. O processo terapêutico oferece acolhimento e clareza emocional, respeitando o tempo de cada vivência.
Conflitos nos relacionamentos
Dificuldades afetivas, padrões repetitivos e dúvidas sobre vínculos são trabalhados a partir da compreensão das experiências emocionais, sem julgamentos ou interpretações impostas.
Autoconhecimento e redescoberta pessoal
Para quem sente que a vida perdeu sentido ou deseja se compreender melhor, a psicoterapia é um espaço de reflexão, autenticidade e construção de uma vida mais intencional.
Insegurança e autoestima
Dificuldade em confiar em si, medo constante de errar, autocrítica excessiva e sensação de nunca ser suficiente. Essas vivências costumam influenciar a forma como a pessoa se posiciona, toma decisões e se relaciona. No processo terapêutico, a insegurança é compreendida a partir da história emocional do paciente, favorecendo o fortalecimento da autoestima, da autonomia e de escolhas mais alinhadas consigo.
O que é a abordagem centrada na pessoa
A Abordagem Centrada na Pessoa é uma linha da psicologia humanista que entende que cada indivíduo possui recursos internos para crescer, se compreender e se transformar.
Na terapia, não há condução rígida ou interpretações prontas. O processo acontece a partir da escuta qualificada, empatia, aceitação e autenticidade, criando um espaço seguro para que você acesse seu próprio mundo interno e construa novos significados para suas vivências.
Como funciona meu trabalho terapêutico
- Escuta empática e presença autêntica — Um espaço de acolhimento onde sua experiência é validada e respeitada.
- Processo não diretivo — Você conduz o processo terapêutico, trazendo aquilo que faz sentido para você em cada momento.
- Respeito à singularidade — Cada história é única. O trabalho acontece a partir da sua vivência, contexto e tempo.
- Construção de autonomia — O objetivo é fortalecer seu protagonismo e ampliar sua consciência sobre si e suas escolhas.
Além da psicoterapia individual, minha atuação acontece também em outros formatos de escuta e cuidado, como o plantão psicológico, a facilitação de grupos e a participação em conversas e palestras sobre saúde mental.
SOBRE MIM
Mayara Rinaldi
CRP 06/133202
Sou Mayara Rinaldi, psicóloga (CRP 06/133202), formada desde 2016. Iniciei minha atuação na área social, trabalhando com adolescentes e famílias em situação de vulnerabilidade em serviços conveniados à Prefeitura de São Paulo.
Desde 2021, atuo exclusivamente na clínica psicológica, atualmente com atendimentos 100% online. Tenho formação em Abordagem Centrada na Pessoa, pós-graduação em Inteligência Emocional e sigo em constante estudo sobre psicologia existencial, gênero, cultura e os impactos da sociedade contemporânea em nossa forma de viver e se relacionar.
Acredito em uma psicologia humanizada, ética e respeitosa, que valoriza a singularidade de cada pessoa e seu próprio processo de autonomia. Meu trabalho não se baseia em números ou promessas, mas na construção de uma experiência genuína de escuta, acolhimento e compreensão do mundo vivido.
Sou uma facilitadora de experiências humanas — um espaço para você se escutar, se compreender e se tornar quem você é.
Depoimentos
Veja o que os clientes têm a dizer no google:
Perguntas frequentes
Para quem é a psicoterapia?
A psicoterapia é destinada a qualquer pessoa que esteja buscando qualidade de saúde emocional e mental.
Sendo esse um serviço que visa impactar em seu desenvolvimento, suas relações pessoais, tomada de decisões e autocompreensão diante da sua própria vida.
Como funciona a psicoterapia on-line?
A terapia online ocorre do mesmo modo que a presencial, só que por meio de uma plataforma, como o google meet. É necessário que você esteja em um lugar privado, sem interrupções externas. Se faz necessário uma conexão de rede de internet estável e e possível o uso de fones de ouvido, para facilitar nossa comunicação. A psicoterapia on-line proporciona os mesmos benefícios que a sessão presencial.
Você atende por convênio médico?
Não, apenas sessões particulares. Entretanto realizo a emissão do recibo para que você consiga o reembolso junto com a sua operadora de saúde.
Qual abordagem teórica você trabalha?
A abordagem da qual me baseio para os meus atendimentos é a Abordagem Centrada na Pessoa, que foi desenvolvida por Carl Rogers em 1940, fazendo parte da linha da Psicologia Humanista.
O autor ansiava por uma nova forma de psicologia da que era oferecida na época. Seus estudos se voltaram à concepção de que todo ser vivo tem capacidade para se desenvolver e fazer escolhas que favoreçam seu crescimento.
A abordagem enfatiza seus sentimentos e significados a partir de suas próprias experiências, no tempo presente.
Compreendendo a relação do cliente e psicoterapeuta, como uma relação de potência para esse desenvolvimento.
Como faço para agendar a primeira sessão?
Sessões são agendadas diretamente comigo, faça contato! Assim ajustaremos o melhor dia e horário mediante as nossas disponibilidades de agenda.
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